Det är uppenbart att de flesta husdjur i USA har ett ganska bra liv med husdjursägare som spenderar nästan miljarder på dem årligen. Dessutom skämmer husdjursägare ofta bort dem eftersom 71 % av alla husdjur, vilket inkluderar 78 miljoner hundar och över 85 miljoner katter, sover med sina sällskapsdjur varje kväll. Å andra sidan är domen fortfarande ute om du behöver låta dina husdjur sova bredvid dig.
Motstridiga Sömnstudier
Informationen från forskning om att få husdjur, särskilt hundar, att sova med dig är förvirrande. Å ena sidan finns det studier som stöder att ditt husdjur kan sova med dig, men det finns andra studier som säger att det är en dålig sak att göra.
Mayo Clinic 2002 Studie
Forskare vid Mayo Clinic gjorde sin allra första studie om hur sömn med ett husdjur kunde orsaka sömnstörningar 2002. Den medicinska chefen för Mayo Clinic Sleep Disorders Center frågade 300 patienter som kom in för konsultationer om att sova med sina husdjur. Undersökningen upptäckte att många individer med sömnsvårigheter sov med sina husdjur.
Av de 300 som gjorde omröstningen hade 60 % av dem husdjur som sov i säcken. Om en hund sov i sovrummet så var det 57% chans att den skulle få sova på sängen. 53 % av deltagarna tillsammans med husdjur upplevde några sömnstörningar varje natt.
De främsta orsakerna till sömnstörningar var:
- Snarkning av husdjur, vilket förekom hos 21 % av hundarna och sju procent av katterna.
- Gnällande.
- Behöver tillåta hunden att använda badrummet.
- Rörelse på sängen.
Denna analys gav inga rekommendationer men sa att varje person var tvungen att själv bestämma fördelarna och nackdelarna med att låta ett husdjur sova med dem.
Mayo Clinic 2014 Studie
2014 beslutade Mayo Clinic att upprepa 2002 års undersökning om hur husdjur kan orsaka sömnstörningar för sina mänskliga partners och jämföra resultaten. Undersökningen omfattade 150 patienter från deras Center for Sleep Medicine som fick frågor om deras sömnvanor, deras husdjurs beteende och var deras husdjur sov.
Undersökningen visade att 56 % av dessa deltagare hade en hund eller katt i sovrummet eller i sängen när de gick och la sig. Även om 20 % av dessa sa att deras sömn stördes av deras egna husdjur, men 41 % av deltagarna sa att det hjälpte dem att sova bättre om ett husdjur delade sin madrass.
Vissa deltagare i studien uppgav att de föredrog att ha sitt husdjur i sovrummet eller på sängen eftersom det gav dem en känsla av säkerhet, sällskap och det hjälpte dem att varva ner. Människor som var ensamstående sa att att ha sitt husdjur med sig på natten hjälpte dem att somna.
Mayo Clinic 2017 Studie
Mayo Clinic gjorde en annan studie om att låta husdjur sova i sovrummet eller på sängen med sina ägare. Den nya studien involverade 40 deltagare utan sömnstörningar som hade hundar. De hade observerats i mer än fem månader och bar actionspårare i sju nätter.
Forskare fann att deltagarna vars hundar sov i rummet kunde sova mycket bättre. Men de som hade sina hundar i sängen med sig tappade kvalitetssömn. Även om studien fann att husdjur inte stör sina ägares sömn som tidigare föreslagits, när hunden är i sovrummet med dig, då borde de ha sin egen säng så att du kan sova bättre.
Studierna analyserade inte sömnstörningar på grund av att deras husdjur sover utomhus. Men de flesta människor har förmodligen berättelser om att bli väckta av en skällande hund och att inte kunna somna om. Om din hund sover ut kanske den inte bara fungerar som att sömnen störs. Dina grannars sömn kan också bli störd, vilket kanske inte fungerar bra för att ha vänskapliga relationer med dem.
Är Det Nyttigt Att Sova Med Husdjur?
Det finns en viss oro bland läkare och veterinärer att det är ohälsosamt att sova med husdjur och att de kan överföra sjukdomar till sina ägare. En rapport från CDC från 2011 konstaterade att när man sover med friska husdjur vanligtvis inte utgör ett problem, kan zoonotiska medel överföras från husdjur till människor genom att låta ett husdjur slicka dig, sova med dig eller om du kysste det runt munnen.
Rapporten nämnde ett antal av de sjukdomar som kan överföras från husdjur till människor, inklusive böldpesten. År 1974 fanns det fall i New Mexico där katter eller som var sjuka hade legat med sina ägare och överfört pesten på dem. Fall mellan överföringen av pesten hittades också 1983 och 2008.
Rapporten noterade också andra åkommor som kan spridas till människor från nära kontakt med deras husdjur. De inkluderar:
- Chagas
- Cat Scratch Disease
- Pasteurella
- MRSA
- Rabies
- Parasiter som hakmask eller spolmask
Det fanns också oro för att låta hundar sova med barn eftersom det fanns fall av hundbett som inte kom från att leka med barnet. Vissa veterinärer föreslår att du inte låter en valp sova med ett barn förrän de har fått lära sig hur de ska agera, och det betyder att du inte väcks av nipsbites, eller att de vill leka mitt i natten.
Sova Lugnt Med Husdjur
Om du hellre vill sova med din hund eller katt i sovrummet eller på din madrass, finns det några saker du kan göra för att hindra dem från att störa din sömn.
Housebreak Valpar
Tills du har lärt din valp att gå ut för att kissa eller göra avföring, bör du inte låta honom eller henne sova med dig. Valpar har inte bra kontroll över urinblåsan och om de kommer att behöva använda toaletten under natten kanske de inte kan hoppa ur sängen för att göra sin organisation. Så tills de har tränats att gå utomhus och de är tillräckligt stora för att hoppa ur och på madrassen, bör de sova i en bur eller sin egen säng.
Vänta Tills Du Blir Vuxen
Det kan vara knepigt att säga hur stor en valp eller unghund kommer att bli om det är en blandras. Tills du förstår, bör du instruera dem att sova i en säng i sin låda träna dem. Det är svårare att lära en vuxen hund att inte sova i sängen när den väl är van vid att göra detta.
Inga Leksaker I Sovrummet
Många hundar blir glada när det är dags att lägga sig och vill leka eftersom de har din odelade uppmärksamhet. Men att bli lugnad av pipiga leksaker hela natten kan vara besvärande, och du kan ha riktigt svårt att somna om. Den bästa metoden för att hantera detta är att förbjuda alla hundleksaker från sovrummet, oavsett om hunden får sin egen madrass eller sover hos dig.
Även om vissa läkare och veterinärer inte rekommenderar att man sover med husdjur, visar nya studier att det kan vara bra för människor att ha sitt husdjur i sovrummet eller i sängen med dem. Det ger dem en känsla av säkerhet som gör att de kan somna och sova hela natten. Men om ditt husdjur sover med dig och du känner dig sömnlös, gör din hund eller katt till sin egen säng, så att de slutar diskutera din.
